Overprikkeld brein
Charlotte Labee
Het altijd `aan staan', continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein.
Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.
In dit boek vind je :
- inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
- uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding
- belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling
- praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
- extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen
Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.
In dit boek vind je :
- inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
- uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding
- belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling
- praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
- extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen
Categorías:
Año:
2022
Editorial:
Kosmos
Idioma:
dutch
Archivo:
EPUB, 2.70 MB
IPFS:
,
dutch, 2022
Amazon 
Barnes & Noble 
Bookshop.org
¿Quieres añadir una librería? Contáctanos a través de support@z-lib.do
Convierte archivos
Más resultados de búsqueda
Otros beneficios 
![Vex King [King, Vex] — Good Vibes, Good Life](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/e5e7aebbdc8db779feae714498f09862fc5b918bad5e17d7ff539f617faff89e.jpg)
Términos más frecuentes
Listas de libros relacionados
