Je ne sais pas maigrir

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Je ne sais pas maigrir

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Pierre Dukan

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On
ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le
plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus
enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une
phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière
avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une
alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son Jeudi
Protéines par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A
volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L'activité
physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de
trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées
majeures et décisives pour atteindre le Juste Poids .

Año:

2009

Editorial:

J'AI LU

Idioma:

french

Páginas:

255

Archivo:

PDF, 2.32 MB

IPFS:

french, 2009